¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? Cada vez hay más personas que sufren de ansiedad. Algunas se dan cuenta, otras ni si quiera lo saben. Las estadísticas dicen que más del 20% de la población mundial sufre de ansiedad, claro que este número aumenta si tomamos como muestra a quienes...
NIVELES NEUROLÓGICOS

NIVELES NEUROLÓGICOS

Los niveles neurológicos de pensamiento según la PNL   Una creencia generalizada de la mayoría de personas es que es nuestro entorno lo que determina nuestras vidas. Piensan que son nuestras circunstancias y el ambiente que nos rodea lo que determinan cómo nos...
LA RUEDA DE LA VIDA

LA RUEDA DE LA VIDA

La Rueda de la vida es una de las herramientas que más utilizo al principio de un proceso de coaching: Ya que de forma relativamente sencilla y muy visual me permite tener una panorámica a tiempo real de cómo se encuentra mi cliente en los diferentes aspectos de su...

¡ACEPTA TUS EMOCIONES!!!!

¿Estás triste? ¿Tienes miedo? Sentir cualquier emoción ya sea ante un estímulo externo (alguien que llora por una pérdida, cuando nos relatan una situación muy lamentable…) o UN ESTÍMULO interno (un pensamiento o una imagen o recuerdo) es una reacción automática que...
EL PERFECCIONISMO DE F.M

EL PERFECCIONISMO DE F.M

F.M. vuelve a consulta después de un tiempo en el que se había encontrado muy bien tras terminar la terapia. Está preocupada por estar atravesando un periodo de mucha inseguridad y malestar. ¡no lo entiende!! ya que  pensaba que estaba completamente recuperada. ¿cómo...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies