Mindfulness archivos - Inés Martín

¿TE GUSTA COMER?

por AdminIvan | Jun 1, 2020 | Mindfulness, Coaching, Emociones, Meditación

No es que me guste comer, pero disfruto de un buen restaurante o un almuerzo frente al mar en buena compañía, en familia o con amigos. La comida es más que una necesidad primaria, tiene mucho de emocional. Actúa también sobre nuestra mente y sobre nuestro estado de...

¿TE FALTA TIEMPO PARA TODO? DESTREZAS PARA VIVIR

por AdminIvan | May 18, 2020 | Mindfulness, Bienestar, Meditación

“No nos sentamos en meditación para convertirnos en buenos meditadores, sino para estar más despiertos en nuestra vida cotidiana.” Pema Chödron Estamos preparándonos para la vuelta a la “normalidad” de esta cuarentena. Algunos clientes relatan que uno de sus planes...

ECUANIMIDAD

por AdminIvan | Jun 25, 2017 | Sin categoría, Crecimiento personal, Emociones, Meditación, Mindfulness

Ecuanimidad Se denomina ecuanimidad al estado mental de una persona capaz de reflejar equilibrio y estabilidad emocional aun estando en medio de una situación extrema que pueda generar el desequilibrio psicológico. La palabra ecuanimidad deriva del latín...

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