ADAPTARSE versus ESTRÉS
Las formas en que las personas pueden adaptarse a una situación varían no sólo de persona a persona sino de situación a situación. La misma persona puede tener dificultades para adaptarse a una situación y menos para otra, y la misma situación puede ser difícil para...
TAPPING: EL AVANCE DE LA PSICOLOGIA EN EE UU
¿Qué es Tapping? Tapping es el término con el que se denomina popularmente EFT, una técnica de gestión emocional suave y natural. El Tapping ayuda a aliviar estrés, ansiedad, miedo, enfado, tristeza… Ayuda a entrenar nuestra capacidad natural para “soltar” el malestar...
SER POSITIVO ES POSIBLE Y SALUDABLE
Si eres alérgico a la fructuosa, ¿te cuidas de tomarla, verdad? Si eres alérgico al polen, ¿no te dedicarás a la jardinería, verdad? Pues bien, quiero que tomes al Pensamiento Negativo, como algo a lo que eres alérgico. Qué huyas, que no lo consumas, que no lo...
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