septiembre 2021 - Inés Martín

AUTOLESIONES O CONDUCTAS AUTOLÍTICAS

por Inés Martín | Sep 20, 2021 | Ansiedad, Conducta, Emociones, Psicológia, Trastornos

Que son las autolesiones o conductas autolíticas Las conductas autolíticas son una estrategia de afrontamiento ante un malestar emocional. Normalmente las personas que se lesionan y se hacen daño a sí mismas, carecen de habilidades para gestionar sus propias...

PROBLEMAS DE PAREJA

por Inés Martín | Sep 13, 2021 | Parejas

Si bien al inicio de cualquier relación los problemas de pareja no existen, pero con el paso del tiempo y conforme la pareja se conoce más eso suele cambiar; Claro que estas diferencias que antes pasaban desapercibidas ahora se ven con más claridad. Y es en ese...

¡NECESITO PONER LÍMITES!

por Inés Martín | Sep 3, 2021 | Bienestar, Conducta, Emociones, Límites

Los límites son una parte de nuestro autocuidado. Son saludables, normales y necesarios. -Doreen Virtud- Si te cuesta poner límites personales, laborales o en tus relaciones sociales, es probable que termines descuidando tus propias necesidades. Establecer límites...

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