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AUTOLESIONES  O CONDUCTAS AUTOLÍTICAS

AUTOLESIONES O CONDUCTAS AUTOLÍTICAS

Que son las autolesiones o conductas autolíticas Las conductas autolíticas son una estrategia de afrontamiento ante un malestar emocional. Normalmente las personas que se lesionan y se hacen daño a sí mismas, carecen de habilidades para gestionar sus propias...

PROBLEMAS DE PAREJA

PROBLEMAS DE PAREJA

¿Cómo se sabe cuando ha llegado el momento de asistir a terapia de pareja?

¡NECESITO PONER LÍMITES!

¡NECESITO PONER LÍMITES!

El límite es la frontera psicológica necesaria para salvaguardar el espacio físico y emocional que todo ser humano necesita para desarrollar su identidad, autonomía e independencia.

LOS HEMISFERIOS CEREBRALES

LOS HEMISFERIOS CEREBRALES

¿Qué son los hemisferios cerebrales? Llamamos hemisferios cerebrales al conjunto de las 2 estructuras, hemisferio derecho y hemisferio izquierdo, cuyo conjunto completo forman el cerebro. Unidos entre sí por el cuerpo calloso, constituído por millones de fibras...

HAMBRE EMOCIONAL

HAMBRE EMOCIONAL

Cuando el hambre emocional se ha vuelto “patológica” y conlleva conductas disfuncionales como la ansiedad por comer, el comer compulsivamente, atracones etc. es momento de plantearse cómo podemos poner remedio a la situación.

RESISTENCIA  EN EL CAMBIO

RESISTENCIA EN EL CAMBIO

¿Por qué cambiar es tan difícil a pesar de que lo deseemos tanto? Preferimos vivir en zonas conocidas (nos gusten o no), y por tanto más seguras para nosotros. El cambio nos obliga a dar un paso a ciegas

NUDOS EMOCIONALES

NUDOS EMOCIONALES

¿Quieres entender tus nudos emocionales, aprender a deshacerlos y además sacarles partido para que tu vida fluya con más paz y tranquilidad?

RECORRIDO DEL MIEDO

RECORRIDO DEL MIEDO

El miedo no se localiza en un lugar físico sino que procede de una reacción de nuestro sistema neuronal “en conjunto”.

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