BLOG
NOSOFOBIA: MIEDO A ENFERMAR
La Nosofobia es un trastorno específico de ansiedad, que se caracteriza por el miedo exacerbado, irracional e incontrolable a padecer o desarrollar una enfermedad mortal. Nosofobia de -nósos ‘enfermedad’ y -fobia, ‘miedo a la enfermedad’
AUTOLESIONES O CONDUCTAS AUTOLÍTICAS
Que son las autolesiones o conductas autolíticas Las conductas autolíticas son una estrategia de afrontamiento ante un malestar emocional. Normalmente las personas que se lesionan y se hacen daño a sí mismas, carecen de habilidades para gestionar sus propias...
PROBLEMAS DE PAREJA
¿Cómo se sabe cuando ha llegado el momento de asistir a terapia de pareja?
¡NECESITO PONER LÍMITES!
El límite es la frontera psicológica necesaria para salvaguardar el espacio físico y emocional que todo ser humano necesita para desarrollar su identidad, autonomía e independencia.
LOS HEMISFERIOS CEREBRALES
¿Qué son los hemisferios cerebrales? Llamamos hemisferios cerebrales al conjunto de las 2 estructuras, hemisferio derecho y hemisferio izquierdo, cuyo conjunto completo forman el cerebro. Unidos entre sí por el cuerpo calloso, constituído por millones de fibras...
HAMBRE EMOCIONAL
Cuando el hambre emocional se ha vuelto “patológica” y conlleva conductas disfuncionales como la ansiedad por comer, el comer compulsivamente, atracones etc. es momento de plantearse cómo podemos poner remedio a la situación.
APEGO EN LA INFANCIA Y RELACIONES DE PAREJA
Nuestra manera de estar en las relaciones amorosas depende de nuestra experiencia, desde la infancia y a lo largo de toda la vida.
RESISTENCIA EN EL CAMBIO
¿Por qué cambiar es tan difícil a pesar de que lo deseemos tanto? Preferimos vivir en zonas conocidas (nos gusten o no), y por tanto más seguras para nosotros. El cambio nos obliga a dar un paso a ciegas
NUDOS EMOCIONALES
¿Quieres entender tus nudos emocionales, aprender a deshacerlos y además sacarles partido para que tu vida fluya con más paz y tranquilidad?
PERFECCIONISMO versus PATRÓN DE PERFECCIÓN
El Perfeccionismo en psicología se define como la creencia que tiene la persona cuando cree que debe alcanzar la perfección en todo lo que hace