TAPPING: EL AVANCE DE LA PSICOLOGIA EN EE UU
¿Qué es Tapping? Tapping es el término con el que se denomina popularmente EFT, una técnica de gestión emocional suave y natural. El Tapping ayuda a aliviar estrés, ansiedad, miedo, enfado, tristeza… Ayuda a entrenar nuestra capacidad natural para “soltar” el malestar...
CRECER
La palabra inglesa “GROW” significa crecer y es el acrónimo de las palabras inglesas Goal, Reality, Options, Way. Traducidas al castellano: objetivo, realidad, opciones y camino. OBJETIVO. Para mí el objetivo no tiene porqué ser una meta concreta, en ocasiones puede...
SER POSITIVO ES POSIBLE Y SALUDABLE
Si eres alérgico a la fructuosa, ¿te cuidas de tomarla, verdad? Si eres alérgico al polen, ¿no te dedicarás a la jardinería, verdad? Pues bien, quiero que tomes al Pensamiento Negativo, como algo a lo que eres alérgico. Qué huyas, que no lo consumas, que no lo...
DISYUNTIVA
Disyuntivas Se entiende por disyuntiva a toda aquella situación en la que se dé un conflicto entre diferentes opciones de actuación disponibles. Se trata de situaciones en que no existiendo una solución totalmente buena y otra opción totalmente mala, teniendo ambas...
Comentarios recientes