Miedo archivos - Página 2 de 2

DISTORSIONES COGNITIVAS

por Inés Martín | Oct 28, 2018 | Coaching, Emociones, Programación Neurolingüistica

Si cambiamos la forma de ver las cosas, las cosas que vemos cambian de forma. Las distorsiones cognitivas son las trampas de los pensamientos negativos, ya que no es la realidad que vivimos la que provoca emociones como la ansiedad, la tristeza, la agresividad, etc.....

AUTOEXIGENCIA, esclava de una misma

por Inés Martín | Oct 14, 2018 | Coaching, Crecimiento personal

Por algún motivo que no alcanzo a comprender, las mujeres tenemos una gran autoexigencia con nosotras mismas, queremos llegar a todo sin cometer ni un solo error. El retrato de una autoexigente es alguien cuyo diálogo interior la dice constantemente que lo que sea que...

¿DEBO CAMBIAR DE TRABAJO?

por Inés Martín | Sep 7, 2018 | Sin categoría, Coaching, Crecimiento personal

He aprendido, unas veces desde mi entorno familiar, otras interaccionando fuera de él, que uno no puede hacer siempre lo que quiere, que el trabajo implica sacrificios, que si quieres ser alguien en la vida tienes que sudar y sufrir, que si estamos pasándolo mal es...

EL MIEDO, gran mensajero.

por Inés Martín | Jun 3, 2018 | Emociones

El miedo, como el resto de emociones, es un gran mensajero. El miedo suele creer que no tienes recursos suficientes para enfrentarte a lo que te está pasando. Quien vive temeroso, nunca será libre.- Horacio ¿Qué harías si quisieras poner en marcha un negocio y en el...

¡ACEPTA TUS EMOCIONES!!!!

por Inés Martín | Abr 16, 2018 | Emociones, Bienestar, Coaching

¿Estás triste? ¿Tienes miedo? Sentir cualquier emoción ya sea ante un estímulo externo (alguien que llora por una pérdida, cuando nos relatan una situación muy lamentable…) o UN ESTÍMULO interno (un pensamiento o una imagen o recuerdo) es una reacción automática que...

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