LA RUEDA DE LA VIDA
La Rueda de la vida es una de las herramientas que más utilizo al principio de un proceso de coaching: Ya que de forma relativamente sencilla y muy visual me permite tener una panorámica a tiempo real de cómo se encuentra mi cliente en los diferentes aspectos de su...¡ACEPTA TUS EMOCIONES!!!!
¿Estás triste? ¿Tienes miedo? Sentir cualquier emoción ya sea ante un estímulo externo (alguien que llora por una pérdida, cuando nos relatan una situación muy lamentable…) o UN ESTÍMULO interno (un pensamiento o una imagen o recuerdo) es una reacción automática que...
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