Terapia para adultos

“Sufrimos porque estamos atrapados en nuestros propios puntos de vista. Cuando dejamos de aferrarnos a esos puntos de vista nos liberamos y dejamos de sufrir”  Thich Nhat Hanh

En la edad adulta hay multitud de conflictos y problemas, que en ocasiones pueden llegar a ser tan intensos y angustiosos que pueden requerir solicitar la ayuda de un profesional.

Mediante el vínculo con el profesional, la persona va encontrando un espacio en el cual se pueda hacer un análisis exhaustivo de las variables que conforman ese problema, aplicando la estrategia de solución adecuada a cada una de ellas, de forma que la persona va encontrando su propia manera de afrontar las dificultades y redescubrirse como ser humano.

Trastornos más habituales

Los trastornos que más habitualmente llegan a nuestras consultas son:

  • Trastornos de ansiedad:

Crisis de ansiedad, ataques de pánico, estrés, estrés postraumático, estrés laboral, obsesiones y compulsiones (manías), miedos y fobias….

  • Trastornos del estado de ánimo

Depresión, distimia, ciclotimia…

  • Déficit de habilidades sociales:Terapia para adultos Barcelona

Incapacidad para aceptar la crítica, timidez e introversión, dificultad para hablar en público, incapacidad para decir NO, dificultad para resolución de problemas, conflictos interpersonales

 

  •  Baja autoestima
  •  Autocontrol emocional
  • Pérdidas y duelos
  • AUTOCONOCIMIENTO

¡TE AYUDO!……

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